Balo ka Jhadna Kaise roke in hindi /Stop Hair fall

Balo ka Jhadna Kaise roke in hindi-

बालों का झड़ना कैसे रोके⟹

बालों को झड़ने से रोकने के लिए कुछ उपाय

[Hair fall tips and treatment in hindi]⟹

आजकल बाल झड़ने की समस्या एक आम बात हो गई हैं।  पुरुष हो या महिला हर कोई इससे परेशान है साथ ही यह कहना भी गलत नहीं होगा कि इस समस्या के लिए  हम स्वयं जिम्मेदार हैं। इस अत्यधिक व्यस्त जीवन में समय बचाने के लिए हम प्राकृतिक संसाधनों की जगह केमिकल युक्त उत्पादों का प्रयोग करते हैं जिसके कारण हमारे बालों पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता हैं।

Balo ka Jhadna Kaise roke in hindi

बाल झड़ने के कारण⇛

[Reason of hair fall]

 हमारे सिर में बालों के 100000 रेसे होते हैं। 1 दिन में 50 या 100 रेसे टूटना सामान्य बात माना जाता हैं।  लेकिन जब इससे अधिक बाल टूटना शुरू हो जाए तब यह एक समस्या होती हैं।  इससे हमें गंजापन भी हो सकता है और तब हमें इसका इलाज करना अनिवार्य होता हैं। बाल झड़ने के कुछ पर्यावरणीय कारण भी होते हैं जैसे-

• उम्र बढ़ना
• तनाव
• बहुत ज्यादा धूम्रपान,
• पोषक तत्वों की कमी 
• हार्मोन असंतुलन
• अनुवांशिक कारक
• सिर में संक्रमण
• गलत रासायनिक चीजों का प्रयोग
• कुछ दवाओं और थायराइड विकार
• आयरन की कमी से एनीमिया 

इत्यादि  चीजें बालों के झड़ने का कारण हो सकती हैं। 

ज्यादा इधर-उधर की बात ना करते हुए चलिए अब जानते हैं कि झड़ते हुए बालों को कैसे रोका जा सकता हैं।

झड़ते हुए बालों को रोकने का बहुत ही अच्छा एवं जादुई उपाय⇛

[Remedies for hair best and magical trick in Hindi]

बाल झड़ना खत्म [Do this before shampoo & See magic]⇛   

पहला उपाय⇛

 आवश्यक सामग्री

• आधा चम्मच आंवला पाउडर 
• आधा चम्मच मेथी दाना
• आधा चम्मच कलौंजी
• चार चम्मच नारियल का तेल या फिर जो तेल आपको पसंद हो।

 प्रयोग विधि 

आंवला पाउडर ,मेथी दाना, कलौंजी एवं तेल को मिक्सी में या फिर आपके सुविधानुसार इसे मिक्स करना  है और आधा घंटा तक इसे अपने बालों पर लगाए रखना है उसके बाद इसे कोई अच्छे शैंपू से धो लें।

दूसरा उपाय⇛
 क्या कंघा करते समय आपके बाल टूट जाते  है।
 बाल टूटना एकदम बंद [Stop hairfall /Breaking of hair]
आवश्यक सामग्री

•  दो चम्मच उड़द की दाल
•  दो चम्मच Fenugreek seed [मेथी बीज]
•  4 Hibiscus[गुड़हल] फ्लावर
•  एक कप पानी

प्रयोग विधि
 उड़द दाल, Fenugreek seed [मेथी बीज], Hibiscus[गुड़हल] फ्लावर एवं पानी को मिक्सी में या सुविधानुसार पीस लें इसे शैंपू  से नहाने के बाद 10 मिनट लगा के रखना है फिर रिजल्ट आप खुद देख लेंगे। 

तीसरा उपाय⇛
बाल झड़ना बंद [secret for long hair exposed]

 क्या आप के आगे  के बाल झड़ रहे  है। क्या आपने यह कभी देखा है सिक्किम  की लड़कियों या औरतों या फिर वहां के रहने वाले लोगों के बाल कि इतनी अच्छी ग्रोथ क्यों होती  है। नहीं पता चलिए हम आपको बताते हैं उनके बालों का राज। मैंने  रिसर्च किया है और इसका एक्सपेरिमेंट भी किया है और यह चीज बहुत ही अच्छा है।

आवश्यक सामग्री

•  ढाई सौ[250] ग्राम चावल
•  आधा लीटर पानी
•  और एक स्प्रे बोतल

प्रयोग विधि
 आधा लीटर पानी में दो से ढाई सौ ग्राम चावल भिगो देना है। रात के समय और सुबह में उसको छान लेना है और जो पानी है उसको स्प्रे बोतल में डाल कर अपने बालों पर स्प्रे करना है। तब तक स्प्रे करना है जब तक की बाल पूरी तरीके से गीले ना हो जाए। फिर आधे घंटे बाद अच्छे शैंपू

से धो डालें। रिजल्ट देख कर आप खुद हैरान रह जाएंगे।

सावधानीया ⇛

•   हेयर ड्रायर का प्रयोग बहुत कम करें। हेयर ड्रायर की  हीट बालों की प्रोटीन को नुकसान पहुंचाती है। लगातार बालों को हीट देने से या फिर बालों को हेयर ड्रायर से सुखाने पर बाल कमजोर हो सकते हैं, जिससे बाल झड़ने शुरू हो जाते हैं। इसीलिए हेयर ड्रायर का प्रयोग रोका जाता है। प्राकृतिक रूप से बालों का सूखना उचित माना जाता है, इसीलिए हेयर ड्रायर के बजाय प्राकृतिक रूप से बालों का सदैव सुखाने का प्रयास करे।  आपके बालों को हीट देने वाली अन्य डिवाइस  जैसे- हॉट  ब्रश, हेयरस्ट्रेटनर्स,  हॉट  कलर्स  आदि चीजें भी आपके बालों को नुकसान पहुंचा सकती है।  हीट देने वाले उपकरणों का सावधानीपूर्वक उपयोग करना चाहिए अन्यथा स्कैल्प के जलने से हेयर फॉलिकल अस्थाई रूप से नष्ट हो सकते हैं।

•  हमारे लिए यह जानना जरूरी है  कि बालों में शैंपू रोज नहीं करना चाहिए यदि बाल गंदे हैं शैंपू करना जरूरी है तो पहले शैंपू को पानी में खोलें फिर अपने बालों पर लगाएं।

• कंडीशनर को कभी भी बालों की जड़ों में नहीं लगाना चाहिए और ज्यादा देर तक कंडीशनर को बालों में लगाकर नहीं रखना चाहिए थोड़ी ही देर में धो लेना चाहिए।

• जंक फूड से बचें  क्योंकि  जंक फूड में पोषण की कमी होती है।  जिससे गंजापन  भी हो सकता है। हमारे बालों के लिए हमारा खान-पान भी बहुत महत्वपूर्ण होता है।

• बहुत सारे लोग अपने बालों में निखार लाने के लिए अपने बालों को हाथ से रगड़-रगड़ कर धोते हैं। जिससे बालों के फॉलिकल्स कमजोर हो जाते हैं और बाल टूटना शुरू हो जाते है इसलिए बाल को साफ करने के लिए  अपनी  उंगलियों का प्रयोग करें । उंगलियों से धीरे-धीरे अपने सिर पर मसाज करें  इससे आपका ब्लड सरकुलेशन अच्छा होगा  और  आपके बाल मोटे हो जाएंगे।

• अपने गीले बालों में किसी भी प्रकार का  तेल  हेयर जेल  या फिर  और कोई प्रोडक्ट इस्तेमाल ना करें गीले बालों पर प्रोडक्ट का असर भी नहीं होता है और हानिकारक भी होता है।

•  अपने बालों को प्रदूषण से भी बचाएं बालों के झड़ने में प्रदूषण की भी अहम भूमिका है। अगर आप किसी कंपनी फैक्ट्री कारखाने वाले क्षेत्र में रह रहे हैं ,तब आपको अपने बालों का कुछ खास ख्याल रखना जरूरी है, क्योंकि प्रदूषण में मौजूद केमिकल्स हमारे बालों की चमक और निखार सब छीन लेते हैं।

•  पूरी नींद ले यह बालों के लिए बेहद जरूरी है। क्योंकि बालों की कोशिकाओं को भी आराम की जरूरत होती है।

•  अपने भोजन में ज्यादा से ज्यादा फल एवं सब्जियों का प्रयोग करें। इससे आपके बाल भी स्वस्थ रहेंगे और आपके शरीर में या फिर बालों में विटामिंस की कमी नहीं होगी।इसके साथ ही विटामिन आयरन और प्रोटीन बालों की गुणवत्ता बनाए रखने में महत्वपूर्ण होते हैं।

इस पोस्ट में हमने आपको बताया है कि अपने Balo ka Jhadna Kaise roke इसके बारे में बेहतर से बेहतर तरीके बताने का प्रयाश किया है आप इनका प्रयोग करके झड़ते बालों को रोक सकते है।